想戒烟吗？控制饮酒是有帮助的

俄勒冈州立大学（OSU）的一项研究表明，如果戒烟是你的新年决心之一，你也许应该考虑减少饮酒。

最新研究发现，那些试图戒烟的酗酒者会发现减少饮酒量也能帮助他们戒掉日常吸烟习惯。酗酒者的尼古丁代谢物比率——一种指示一个人身体代谢尼古丁多快的生物标志物——随着他们减少饮酒量而降低。

以往的研究表明，尼古丁代谢率高的人更容易吸烟，吸烟率高的人戒烟更困难。俄勒冈州立大学的助理教授萨拉·德莫迪（Sarah Dermody）是这项研究的主要作者，她说，通过减少饮酒来减缓一个人的尼古丁新陈代谢率可以在试图戒烟时提供优势，众所周知，戒烟是一项艰巨的任务。

“戒烟需要很大的决心，经常是几次尝试，”德莫迪说。这项研究表明，饮酒正在改变以尼古丁代谢物比率为指标的尼古丁代谢，而每天吸烟和酗酒最好一起治疗。

这项研究刚刚发表在《尼古丁与烟草研究》杂志上。

德莫迪是OSU文理学院心理科学学院的研究员，他研究诸如酒精和尼古丁使用等危险行为，目的在于更好地理解导致酒精和尼古丁使用的因素，以及如何最好地干预这些物质的有问题的使用。

酒精和香烟的使用都很普遍，近五分之一的成年人同时使用酒精和香烟。香烟的使用在酗酒者中尤其普遍。饮酒是吸烟的一个公认的危险因素，而吸烟是饮酒的公认的危险因素。

德莫迪和加拿大多伦多成瘾与心理健康中心的同事希望更好地理解两者之间的联系。他们研究了一组22名每天吸烟的人的尼古丁代谢物比率，是一个尼古丁代谢指数，这些吸烟者在几周内寻求治疗酒精使用障碍——酗酒的医学术语。

“真正有趣的是尼古丁代谢物的比例在临床上是有用的，”德莫迪说。“比例较高的人戒烟比较困难。他们也不太可能成功地戒掉使用尼古丁替代治疗产品。”

他们发现，当研究组中的男性将饮酒量从平均每周29杯减少到7杯时，他们的尼古丁代谢率也下降了。

德莫迪说，研究人员在男性身上的发现与早期的研究结果相仿，后者发现了类似的作用，并提供了尼古丁代谢物比率生物标志物价值的进一步证据，为戒烟者的治疗提供信息。

“尼古丁代谢物比率被认为是一个稳定的指标，但它可能不像我们想象的那么稳定，”德莫迪说。从临床角度来看，这是件积极的事，因为如果有人想戒烟，我们可能会鼓励他们减少饮酒量，以鼓励他们戒烟。

该研究中的女性没有发现她们的尼古丁代谢物比率降低，但研究人员也没有发现在研究期间参与研究的女性显著减少了她们的饮酒。

“研究中女性的饮酒率开始很低，而且一直很低，”德莫迪说。“我预计，在一项更大的综合性研究中，我们不会看到这样的男女差异。”

德莫迪正在准备一项关于吸烟和饮酒之间联系的新研究。她希望招募同样抽烟的酗酒者参加一项旨在减少酗酒的干预措施。这项研究还将研究吸烟的影响，试图在一个更大的群体中复制这一发现。

“这项研究证明了共同解决吸烟和饮酒问题的价值，”她说。“现在的问题是如何做到最好。”