当心轻度认知障碍发展成老年痴呆 吸烟者发病率更高

     昨日，记者从市康宁医院了解到，该院近日对我市６个社区１５４７名老年居民进行调查，并对该院２０１０年１月－２０１１年６月间接诊的老年轻度认知障碍患者进行了比对分析。　　     调查显示，我市６０岁以上人群老年痴呆的患病率为４．９１％，而轻度认知障碍的患病率为８．９２％。更值得注意的是，轻度认知障碍患者是身体健康的老人发展成老年痴呆的3到10倍。　　     轻度认知障碍往往被忽视　　     市康宁医院有３个老年病区，共开放１８０张床位，住的老人约有一半都是老年痴呆患者。八病区主任朱文波告诉记者，他所在的八病区目前收有３５位老年痴呆患者，约占了病区总病人的７成。　　     “这些病人病情都比较严重，都已是中晚期，有的生活完全不能自理。对老年痴呆，目前没有好的治愈办法，只能通过治疗来延缓病情发展，保持他们一定的生活能力。”朱文波说，如果能在发病早期发现，那病人的愈后就完全不同。　     和相对较为明显症状的老年痴呆相比，许多人对于轻度认知障碍好像没有太在意。　　     “可能是由于对轻度认知障碍不了解，在门诊中这类病人很少碰到。”朱文波说，这类病人在精神科门诊的就诊率不到５％，住院患者更是很少，但事实上老人有记忆力下降、注意力不集中等症状，应及时去精神科就诊，否则就很容易发展为老年痴呆。　　     经常吸烟者发病率更高　　     康宁医院参与调查的薛军医生告诉记者，轻度认知障碍是老年人出现轻度记忆或其他认知功能障碍，但尚未达到痴呆标准，是介于正常老化和轻度痴呆之间的一种认知损伤状态。一般来说，认知减退在中年（４５—４９岁）时即已出现。了解老年轻度认知障碍的常见危险因素，可有效预防痴呆的发生，提高老年人生活质量。　     康宁医院的调查证明朱文波的话绝非危言耸听。调查发现，轻度认知障碍患者比例高达８．９２％。轻度认知障碍患者是身体健康的老人发展成老年痴呆的３至１０倍。而且，随着年龄增加，患病率越高，８０岁以上的患病率高达１４．８１％，远高于６０岁组的６．６４％；文化程度越高，患病率越低，其中文盲的发病率为１７．４４％，高中及以上的发病率为４．８６％。      此外，从事脑力劳动发病率远低于重体力劳动；独居的发病率高于与亲属同住；从不打麻将发病率高于经常打麻将；经常吸烟的发病率远高于从不吸烟；很少吃鱼及海产品的发病率高于经常吃这类食品。比较有意思的是，过量饮酒和从不饮酒的发病率都较高，为１０％左右，而适量饮酒反而发病率较低，为３．３６％。      老年人应多参与社会活动      “老年人积极参与社会活动，可在一定程度上对其认知功能有保护作用。”薛军说，譬如，参加社会活动如交友、上老年大学、打麻将等，可活跃脑细胞，有助于大脑保持活力。旅游、慢走等活动，可活跃机体组织。阅读和写作能频繁刺激老年人的脑细胞，从而使老人远离痴呆。      此外，老年人应适当参加包括游泳、快步走、瑜伽和力量训练等锻炼，利于转移老年人不愉快的认知、情绪和行为，缓解身心压力；良好的婚姻、和睦的家庭也可以减轻老年人的心理压力，带来心理和精神上的愉悦，预防痴呆的发生。      薛军建议，在老年轻度认知障碍防治方面，要重点关注有躯体疾病、丧偶／离异、有轻度认知功能障碍或痴呆家族史的老年人群，为老年人创造更加广阔的文化生活平台，让他们多参加社会活动和体育锻炼。