残留在身边的烟草毒素也有害 三手烟易致幼儿哮喘

     家住渝北区的邓女士一直有个烦恼，从不抽烟的老公每次回家身上总有股难闻的烟味，他坐过的沙发、躺过的床铺，也会很快染上这种味道。其实，这是三手烟带来的危害。      再过几天是世界无烟日。昨日，市吸烟与健康教育协会副秘书长吴成斌提醒：吸烟者残留在体表、衣物及周围环境中的烟草毒素同样有害。      什么是三手烟     衣服头发皮肤残留      “打个比方：走近吸烟人，总能闻到一种挥之不去的烟味，这个味道就是三手烟。”吴成斌告诉重庆晚报记者。      目前，各公共场所开始禁烟，不少烟民也改变了吸烟习惯，或在露天空旷处吸烟，或在家人特别是孩子不在家时吸烟，以免二手烟伤人。      但实际上，房间里烟味消失很久之后，吸烟者头发和衣物上仍携带有毒气体和颗粒。这些味道沾到衣服、头发、手脸、家具、墙壁上后，慢慢释放出来，就是三手烟。      吴成斌说，三手烟在室内空气中停留的时间相当长，香烟熄灭后6小时内都会存在，室内各物件表面上甚至几天残留着这些有毒物质的混合体。人们常说“身上有烟味”，实际上是在抽过烟的室内呆久了，有毒物质残留在身上。      哪些人最受害     幼儿哮喘神经中毒      “别小看三手烟的危害。”三军医大呼吸内科副主任王关嵩教授说，三手烟危害已经得到了医学界的证实。美国国立卫生研究院毒理学规划处发布的研究结果表明，三手烟中有多种致癌物，接触这些致癌物后，不管是吸烟者还是被动吸烟者，且任何年龄阶层的人都有患癌症的风险。      王教授说，卷烟烟雾中含有7000多种化学物质和化合物。其中有毒的有数百种，可导致癌症的至少69种，像烟雾中的氢氰酸、丁烷、甲苯、铅、砷等11种高度致癌的化合物，被吸附在头发、地毯等环境中后，可存留几天、几周甚至数月，能够被人体皮肤吸收。“有些爸爸以为不在孩子面前或不在家里吸烟就没事了，当他跟孩子玩耍时，沾在自己皮肤、衣服、头皮上的烟雾颗粒，就会被孩子娇嫩的皮肤吸收。”      新桥医院儿科副主任廖伟教授说，三手烟短期内对成人的影响不明显，但对儿童伤害极大。最直接的影响就是会引起儿童呼吸系统的问题，增加儿童哮喘概率，造成儿童体质下降等。      “婴幼儿和儿童的免疫系统更脆弱，也最容易遭遇三手烟。”专家说，当他们在地板、地毯上爬行或玩耍时，很容易接触到这些有害物质。当他们的皮肤吸收后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。      廖伟介绍，接触三手烟的宝宝，患气管炎、哮喘、肺炎、扁桃体炎等疾病的几率要比其他宝宝高出30%左右，还可导致婴幼儿神经中毒，阅读能力变差。      哪些场所严重     出租车棋牌室KTV      吴成斌告诉重庆晚报记者，很多烟民在乘坐电梯、公交车时都能克制，但更多的地方没能引起大家重视。比如，人进入出租车、网吧、饭店包间、KTV包厢、棋牌室等地方，会感到头晕、恶心，甚至眼睛流泪。原因之一，就是沉积在屋内墙壁等装饰材料、家具、衣物等表面上的三手烟造成的。      吴成斌特别指出，在吸烟时开窗或开风扇无法完全清除三手烟，到室外吸烟也不足以防范三手烟。虽然室外吸烟的危害比在室内吸少些，但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者皮肤或衣服上，随吸烟者回到室内，蔓延到各处。      “很多人认为，去室外吸烟就不会影响到他人，事实并非如此。只要你吸烟时的衣服接触到了他人，就会令他人被动吸烟。”如何避免二手烟、三手烟危害？“有效的方法就是在公共场所全面禁烟。”      吴成斌说：“首先，你应该告诉吸烟者，你不喜欢吸烟。此外，被动吸烟者要强化权益意识，在办公室、家庭等室内环境中，对吸烟者多劝阻。吸烟者不要在公众场合抽烟，尤其在通风条件不好的室内空间，减少对自身和他人呼吸环境的污染。”      吴成斌提醒市民注意，尽量减少在吸烟场所逗留，尤其是少年儿童婴幼儿以及体弱多病者等特殊人群。对于家中有婴幼儿的市民，如果时常接触有烟环境，回家后应该马上换衣服、洗头、洗澡、洗手，再和孩子接触，减少三手烟对孩子的危害。      “在网吧、KTV、棋牌室、麻将室等处呆过以后，有些人把衣服拿回家吹一吹，认为烟味淡了就没事了，事实上很难起到清除作用。”吴成斌说，回家后最好是将衣服进行清洗，去除有害物质。      吴建议，长期受二手烟、三手烟危害的人，应多吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C的蔬果)以及绿茶等具抗氧化作用的食物，减少烟害。在家庭或办公室、会议室等经常性抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如经常通风、使用空气净化设备。摆放一些绿色植物，如吊兰、常青藤等。